PIERDE PESO GRATIS CON TÉCNICAS PSICOLÓGICAS EN TAN SÓLO 7 DÍAS.

¿Quieres aprender a tener una relación sana con la comida y así de paso perder peso? , ¿necesitas más autocontrol cuando comes? ,¿comes sin tener hambre llevado por emociones negativas como la ansiedad, estrés,etc?

Consigue con este reto a tener una alimentación más consciente y saludable. Aprende a detectar los desencadenantes que te obligan a comer en exceso, qué hacer cuándo comes en exceso y disfrutar más de la comida de forma sana.

Para conseguir este objetivo te mandaré durante 7 días consecutivos un email con recomendaciones y acciones a implementar. Además estas estrategias podrás ponerlas en marcha siempre y te servirán para que no vuelvas a coger peso una vez lo has perdido.

Si estás interesada/o en este reto gratis de 7 días sólo tienes que hacer click en el botón azul de abajo.